＊ｙａｔａ＊ⓑⓛⓞⓖ

作者: yata (天哪!!我沒抽到宿舍!!) 站內: P_yata
標題: [轉錄]◇ [文章]如何幫助飲食疾患的親友？(Ⅱ)
時間: Wed Mar 8 15:31:18 2006

※ 本文轉錄自 [yata] 信箱

作者: yata.bbs@ptt.cc (yata.bbs@ptt.cc)
標題: ◇ [文章]如何幫助飲食疾患的親友？(Ⅱ)
時間: Wed Mar 8 15:24:46 2006

作者: ahder () 看板: eat-disorder
標題: [文章]如何幫助飲食疾患的親友？(Ⅱ)
時間: Sun Mar 5 11:41:52 2006



上一篇是一些原則的部分，接著是關於「吃」的議題：

1.記住問題不出在食物，飲食障礙只是表面的症狀，跳過她病態的飲食觀念與異常行為，
更深入的去看根本的問題。

2.容許他自己建立合理的復原目標與規則，但要堅持自己的立場：她所訂定的計畫要對
康復有幫助。（ex如果他計畫的目的在於減肥，還是要規勸）

3.她必須為自己的暴食行為負責，例如吃光了大家的食物要自掏腰包買回來;催吐弄髒
廁所要打掃乾淨。

4.如果她暴食了，之後要說明為什麼要這樣做？或是把發生的情境、心態記錄下來，
想辦法在下次同樣的處境中不要重蹈覆轍。

5.別讓餐桌成為戰場：避免讓她吃的如坐針氈，用餐時閒聊的內容不該圍繞著她的
飲食偏差。

6.鼓勵她規劃安全健康的飲食計畫，協助他進行每個步驟。

7.不要談論她的外表，也許你說她氣色變好，她會覺得自己是變胖了，說她瘦更只會引起
她怕胖、節食的念頭。

8.籌備和食物無關的活動：一起散步、參觀展覽、看電影、運動....她可能不能自在的
吃東西，那就不要找她去吃美食。

9.不要干涉她的飲食方式，那是她的選擇，支持她的決定。

我多事的給它亂翻譯了一下，希望大家讀起來不會覺得不之所云>_<
我是想說，如果要給長輩看的話會比較方便啦∼

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.95.215
推 bulimia101:推，真的想要幫助飲食疾患是需要很大的決心和愛心的 03/05 13:04

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夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏將軍居左上將軍居右言以喪禮處之殺人之眾以哀悲泣之戰勝以
喪禮處之道常無名樸雖小天下莫能臣侯王若能守之萬物將自賓天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦將知止知止可以不殆 Huang-1.tem.nctu.edu.tw海