＊ｙａｔａ＊ⓑⓛⓞⓖ

　　要是沒有真正經歷過一個人的生活，我不會知道這是多麼難的一件事。

　　我總是會跟別人說，好好照顧你自己，當那個人將離開我身邊的時候；也常常有人告訴我，好好照顧你自己，當我將離開那個人身邊的時候。這短短七個字，包含著關心與期待，還帶有離別的不捨。

　　原本以為好好照顧自己不就是把自己餵飽飽、穿暖暖，讓自己每天過的開開心心、健健康康，還能有什麼難。但沒有想到，就是這樣簡簡單單的事，卻有好多人做不到，包括我自己。

　　我沒有辦法三餐正常，也做不到早睡早起，更無法每天快快樂樂。我總是習慣用冷淡掩飾一個人的孤單寂寞，用憤怒替代一個人的空虛害怕。就連說出自己心裡真正的感覺都辦不到，更何況是照顧好自己，在這一點上，我是徹底的失敗。

　　當接起遠方關心我們的人打來的電話時，當收到遠方擔心我們的人的e-mail時，有多少人是發自內心的笑著說我過的很好，又有多少人是不帶猶豫的在鍵盤上敲出一個笑臉？

　　我們總有一天會和現在正照顧著我們的人分別，總有一天會有人需要我們的照顧。在這一天來臨之前，我們得學會照顧好自己，讓自己有個健康的身體和一顆堅強的心。

　　這好像沒有速成班，我們只能靠生活中的一切大小事慢慢學習。但我相信會越來越厲害的，會越來越知道怎樣能不讓自己受傷，也越來越能帶給身邊的人力量。

　　總有這麼一天，當我們離開一個地方時，會有人拍拍我們的肩膀，叫我們好好照顧自己；而當我們到了另一個地方時，我們將能笑著接起電話，大聲的說：我過的很好；我們也將毫不遲疑的，寄出一封又一封帶著微笑的mail。