＊ｙａｔａ＊ⓑⓛⓞⓖ

　　這本書是今天無意中在書店看到的，在整櫃子的心理學及勵志書籍中，它被放在下排的角落，靜靜地，等著被我發掘，等著幫助我，重新微笑。

　　其實這本書最先吸引我的不是書名，而是封皮亮麗的顏色。隨手翻翻內頁，整本的彩色印刷加可愛插畫，更讓我對它有了近一步的好印象。

　　作者是位名叫金盛浦子的日本人，由啟思出版集團出版，不同於一般的心理勵志書籍，這本書讓人有種放鬆的感覺，可以很輕鬆的看完。

　　我記得我第一次翻到的那一頁是這樣說的：

　　　　　　　　　　＜舔舐傷口並不能療傷＞
　　　　　　　不逃避過去、能夠面對心靈創傷的人，
　　　　　　　才能有活下去的生命力。
　　　　　　　有些人不肯面對自己的傷口，
　　　　　　　是因為他還覺得痛，
　　　　　　　這沒關係、並無傷大雅。
　　　　　　　但有人卻喜歡一直沉浸在過去的痛苦當中，
　　　　　　　一次又一次地將自己快要癒合的傷口掀開來，
　　　　　　　淚流滿面地舔舐著傷口，
　　　　　　　這，又何必呢！
　　　　　　　給自己一個悲傷期，時間到了就停止悲傷，
　　　　　　　好好尋找自己下一個精彩吧！

　　光看完這一篇我就快要飆淚了，其他的許多文章也都正好說中了我的盲點，真巴不得把整本書都打出來（以後有機會慢慢來好了）。當然書中有很多道理別人也說過，甚至我也早就知道了，但我就是覺得這本書讓我感覺很舒服，很輕鬆，似乎我真的也能像書名一樣，用微笑來面對心中的沮喪。

　　是阿，也許不積極也沒關係，不想加油也可以，認清並接受自己當下的每一個感覺才是最最重要的。如此一來才有可能原諒自己，也才有可能活出真正的快樂與自在。與其一味的勉強自己加把勁，不如就試著告訴自己偶爾偷個懶會更快樂；與其一直責備自己犯的錯，不如找出自己值得稱讚的優點。

　　老實說以前我有點排斥這一類的書吧，總覺得看了只是勉強自己，所以對於自己接受這本書的程度感到驚訝。但不管怎樣，裡面的很多想法對現在的我來說是很有幫助的，也正是我需要的。雖然不是說一看完心中的結就馬上全解了開，但至少，多了個解開的機會。

　　最重要的是，今天真的開心了許多，有種終於和這一陣子的喪志說再見的感覺。這樣就夠了，我想，這會是一個好的開始。


ps.在此特地感謝朱寶貝，鼓勵我（不為了食物）重新踏出家門，也才會買到這本書，thanks！