" 妳的生活該向前邁進了 " from....cosmopolitan
　
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第一步：列出妳所愛的
　　　　製作清單，列出自己在生活上想達成的目標，當妳完成清單之後，仔細觀察，看看能不能找出通則。

第二步：規劃可行的計劃表
　　　　製作另一個重要的表格，寫下每個步驟的過程會讓妳覺得計畫更周詳踏實，更容易達成。當妳重複閱讀自己的夢想清單，它會刺激妳的興奮感，進而成為妳付諸行動的跳板。 
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