＊ｙａｔａ＊ⓑⓛⓞⓖ

作者: yata (天哪!!我沒抽到宿舍!!) 站內: P_yata
標題: [轉錄]◇ [文章]如何幫助飲食疾患的親友？(Ⅰ)
時間: Wed Mar 8 15:31:14 2006

※ 本文轉錄自 [yata] 信箱

作者: yata.bbs@ptt.cc (yata.bbs@ptt.cc)
標題: ◇ [文章]如何幫助飲食疾患的親友？(Ⅰ)
時間: Wed Mar 8 15:24:48 2006

作者: ahder () 看板: eat-disorder
標題: [文章]如何幫助有飲食障礙的親友？
時間: Sun Mar 5 11:17:55 2006


我從一本非常好的書上節錄下來的，
Lindsay Hall的Bulimia--A Guide to Recovery，
我在page one買到的，這是第一本專為暴食症寫的書，
作者本人在80年代深為暴食症所苦，後來和老公一起努力走出來，
她寫下她的故事「eat without fear」也就是本書的前身，
引起廣大的迴響;在那個時候，暴食症根本是還沒有名字的，
現在這對夫妻致力於飲食疾患康復的工作，
出版一系列的ED康復相關的書籍。

1.記住她沒辦法正常、安心的吃東西，要不要吃、怎麼吃是她的選擇。

2.彼此要做到完全的誠實。

3.有耐心和同情心，不要批評。做一個好的聆聽者，讓她知道你關心她，真心為他好。

4.接受康復是一個漸進的過程，不是馬上發生的，她本人也要有耐心。

5.不要控制她的生活，你能提供的幫助是有限的，要學著放下。

6.當她的行為影響你的時候，表達你的感受---但不要讓她有罪惡感，或是用責備的口吻。
客觀的說出你的感覺和想法，你也應該注重自己的情緒，患有飲食疾患並不表示她有特權
傷害愛她的人。

7.用慈愛的態度對待她：當她從飲食問題中漸漸走出來時，面對的是從前他用厭食/暴食
逃避的那些痛苦，這是他最需要你的愛與支持的時候。

8.不斷的提醒自己，厭食/暴食是她用來處理痛苦的感受和經驗的替代工具，
問她需要什麼幫助，鼓勵她用健康的方式處理痛苦。

9.不要猜她需要什麼，鼓勵她表達自己的要求，你有疑問時就直接問她。

10.鼓勵她參加專業治療，沒有一種適用於每個人的康復方法，有彈性、開通的支持
她選擇的方式。

11.她應該學著為自己做決定。康復的目標、進程是她的責任，不要不斷的檢查他有沒
有做到，除非他要求你這樣做。



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.95.215

--
夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏將軍居左上將軍居右言以喪禮處之殺人之眾以哀悲泣之戰勝以
喪禮處之道常無名樸雖小天下莫能臣侯王若能守之萬物將自賓天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦將知止知止可以不殆 Huang-1.tem.nctu.edu.tw海